فكرة جبارة لتخسيس البطن الكرش الأرداف في 3 ايام و اي منطقه ممتله ،بدون ريجيم
المكون الاساسي لهذه الوصفة هو الجنزبيل الطازج
اولا نحضر فوطة مبللة بماء ساخن ونقوم بتدليك المكان المراد تخسيسه مثلا ( الكرش او الارداف )
فكرة جبارة لتخسيس البطن الكرش الأرداف في 3 ايام و اي منطقه ممتله ،بدون ريجيم
المكون الاساسي لهذه الوصفة هو الجنزبيل الطازج
اولا نحضر فوطة مبللة بماء ساخن ونقوم بتدليك المكان المراد تخسيسه مثلا ( الكرش او الارداف )