قامت بشربه قبل النوم لمدة اسبوع وتخلصت من 7 كليو من وزنها الزائد بمكون واحد فقط/بدون رجيم او تمارين
المكونات :-
عدد 2 لمون
نقوم ببشر قشر اللمونتين بالمبشرة حتي نصل علي قشر الليمون مبشور كما في الصورة
ثم نضع هذا القشر المبشور في ماء ساخن ، ونتركه لمدة خمس دقائق في الماء الساخن .
ثم نقوم بتصفية قشر الليمون بعد تركه خمس دقائق في الماء الساخن
